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张兆艺【公益活动】开发胎儿智力,调节情绪,促进产程,你需要的是孕期瑜伽-康乃馨母乳会

by admin on 2019-04-15

张兆艺【公益活动】开发胎儿智力,调节情绪,促进产程,你需要的是孕期瑜伽-康乃馨母乳会

张兆艺
为了胎内宝宝的发育成长,选择适当的孕期运动非常关键。孕期运动不仅能有效控制体重,而且预防并减少妊娠期间的各种疾病。

例如孕期瑜伽,体式动作舒缓,过程静心定神、排毒解压、将呼吸与心灵融为一体,则非常适合孕妈妈。

孕期瑜伽不仅能有效控制自己与宝宝的体重,更能保持良好的健康状态与优雅姿态,更为产后黄金恢复期打好坚实基础——塑造完美辣妈!
孕期瑜伽八大好处:
1.身心放松,舒缓压力
2.提高注意力,减少焦虑
3.建立自信,安抚情绪
4.促进血液循环,增强新陈代谢
5.改善失眠、水肿等不适
6.增强身体的平衡感与肌肉耐力
7.增强盆底肌肌肉力量
8.缩短产程
在市面上普通的运动馆或月子中心里,孕期瑜伽只是其中一个服务项目,并不能专注地去研发相关课程,更多地是为了拓客,达到多元化的发展。
专注于孕产行业的机构寥寥无几,专注研发孕产运动课程的机构更是屈指可数。因为孕妈妈每一个举动、每一个呼吸都可能影响自身健康及胎宝宝的发育,需要的是机构本身的专业程度与孕产行业经验。

所以,康乃馨母乳会这次联合在孕期瑜伽领域非常专业的B.Mommy国际孕期教育中心,为孕妈妈们奉上一次免费的体验活动。

B.Mommy作为国际孕期教育中心,无论是孕产师资队伍的培养,还是对于孕妈妈特殊体能的规划,都比普通的运动馆投入更多时间与精力。更重要的是,相比普通的运动馆,B.Mommy懂得孕妈妈的需求,也了解孕妈妈的体质与训练状况。

B.Mommy孕期瑜伽又名“胎教瑜伽”,孕妈妈们在接受胎教瑜伽精髓的熏陶时,会促使胎儿脑细胞大量增殖,增加胎儿脑容量从而达到提高胎儿后天素质、最大限度挖掘胎儿智力潜能的目的。
练习胎教瑜伽有助于缓解孕妈妈的不良情绪,放松身心,增强母子的良好情感沟通;同时让胎儿和孕妈妈一起运动有助于胎儿肢体协调发育,对胎儿身体各项机能的发育起到积极作用,让宝宝出生后更健康、活泼。

同时也能帮助孕妇提高腰部及骨盆的关节的柔软度和肌肉的弹性,尤其是有意识地锻炼腹部、腰部、背部和骨盆的肌肉,会有助于减轻临产时的阵痛,促进顺利地自然分娩。
所以, 胎教瑜伽不仅能帮助胎宝宝开发智力,促进大脑发育,而且能促进自然分娩产程,缓解分娩过程中的疼痛。
报名须知
适宜人群:孕期妈妈(14周后)
人数:限定20组
时间:7月21日下午14:30—15:30
地点:宝安区创业二路华联城市全景25号商铺B.Mommy
费用:限时免费 (原价400元/节),报名满额即止。
主讲导师

钟芬,Amy
B.Mommy瑜伽导师,从事孕产运动近十年
北京梵音瑜伽哈他 200 课时认证教练
北京梵音王贺导师备孕产前产后 30 小时流瑜伽培训认证
蕙瑜伽骨盆修复认证
洪缨孕产-产前前后训练师认证师
美国生育舞蹈 Dancing for Birth?导师
中国游泳协会认证水中健身操教员
孕期水中健身操教练
英国 Kegel?骨盆底肌康复治疗师
美国 ICEA 分娩导乐学员(分娩陪伴)
个人简介
从事瑜伽教学 5 年,曾前往印度尼西亚巴厘岛进行瑜伽学习修行,擅长孕期瑜伽、孕产瑜伽、哈他瑜伽、理疗瑜伽,专业知识扎实,并注重课堂细节及学员感受,口碑极佳。
因为曾经历过不悦的分娩体验,对于分娩疼痛有更为深刻的理解,所以希望通过孕产瑜伽帮助孕妈们调整自己的身体状态,使其拥有温柔的分娩体验,这是初心的力量。
期间修读了美国生育舞蹈 Dancing for Birth?导师认证,多次作为导师参与大型国际生育舞蹈活动(首届国际生育舞蹈顺产训练营、首届国际生育舞蹈音乐节、国际生育舞蹈吉尼斯世界记录挑战赛等)。与此同时,对孕期水中健身操、产后骨盆修复瑜伽与亲子瑜伽(0-1 岁)有一定的深入学习与研究,能更好地帮助妈妈缓解孕期中的身体不适,也更利于产后修复。
“清空大脑中的执念,放下主观意识,感受你身体的呼吸。”
报名方式
1、关注微信公众号,转发此帖至朋友圈和一个妈妈群(非康乃馨母乳会的妈妈群);
2、加以下工作人员微信号,将上面的截图发给工作人员;

3、由于活动名额宝贵,为避免报名后爽约,需缴纳9.9元报名诚意金,活动结束后退还。
交通指引
交通指引:宝安区创业二路华联城市全景25号商铺B.mommy国际孕期教育
自驾车:有免费停车位;
地铁:洪浪北站D出口出来,往右直走50米到店;
公交:在洪浪北地铁公交站下车,步行50米到店。
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康乃馨母乳会
康乃馨母乳会是注册于深圳的公益组织,深圳妇促会会员单位,由国际认证泌乳顾问、医生、母乳指导师和媒体人共同发起,不仅为妈妈们提供科学靠谱的母乳喂养、科学育儿资讯,更为遇到母乳喂养和育儿困难的妈妈们提供实操指引和上门服务,为妈妈们的母乳喂养保驾护航。
关注康乃馨母乳会微信公众号,即可要求工作人员拉你进母乳喂养公益交流群,获取康乃馨母乳会工作人员的在线帮助。

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